Κατηγορία: Ασκήσεις
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Σειρά Short Box»;
Σειρά ασκήσεων Reformer με χρήση του κουτιού εγκάρσια στην πλατφόρμα.
Παράδειγμα
Η Σειρά Short Box περιλαμβάνει κάμψη, επιμήκυνση, στροφή και την άσκηση Tree στη συγκεκριμένη εκδοχή της.
English
Definition: What does “Short Box Series” mean?
A family of Reformer exercises performed using the box across the carriage.
Example
In Short Box Series, the series explores rounding, lengthening, twisting and the Tree exercise.