Κατηγορία: Ασκήσεις
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Footwork στο Reformer»;
Σειρά πιέσεων με τα πόδια και θέσεων των πελμάτων στην πλατφόρμα και τη μπάρα του Reformer.
Παράδειγμα
Στην άσκηση Footwork στο Reformer, σώμα και πέλματα κεντράρονται πριν κινηθεί η πλατφόρμα.
English
Definition: What does “Footwork on the Reformer” mean?
A series of leg presses and foot positions using the Reformer carriage and footbar.
Example
In Footwork on the Reformer, centre the body and feet before moving the carriage.