Κατηγορία: Ασκήσεις
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Swimming»;
Πρηνής άσκηση με εναλλαγή των ανασηκωμένων χεριών και ποδιών σε ρυθμό που θυμίζει κολύμβηση.
Παράδειγμα
Στην άσκηση Swimming, τα ακροδάχτυλα επιμηκύνονται μακριά από τα δάχτυλα των ποδιών.
English
Definition: What does “Swimming” mean?
A prone exercise alternating lifted arms and legs in a swimming-like rhythm.
Example
In Swimming, reach the fingertips away from the toes to create opposing length.