Swan

[SWON]

Κύκνος / Swan

[KEEK-nos / Swan]

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Κύκνος»;

Άσκηση έκτασης από πρηνή θέση, με άρση του θώρακα και έλεγχο του κορμού. Η προπαρασκευαστική μορφή στο στρώμα προηγείται των παραλλαγών Swan Dive με λίκνισμα.

Παράδειγμα

Στο Swan, μακρύνετε τον αυχένα καθώς ανεβαίνει ο θώρακας, χωρίς να οδηγεί την κίνηση το πηγούνι.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Swan

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Κύκνος»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Swan” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!