Single Leg Kick

[SING-guhl LEG KIK]

Λάκτισμα με ένα πόδι / Single Leg Kick

[LAK-tees-ma me E-na PO-dhee / Single Leg Kick]

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Λάκτισμα με ένα πόδι»;

Άσκηση στρώματος σε πρηνή θέση, συνήθως με στήριξη στους πήχεις, με εναλλάξ κάμψη των γονάτων και κίνηση κάθε φτέρνας προς τον γλουτό.

Παράδειγμα

Στην άσκηση Single Leg Kick, τα ισχία παραμένουν στο στρώμα καθώς η φτέρνα κινείται προς τον γλουτό.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Single Leg Kick

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Λάκτισμα με ένα πόδι»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Single Leg Kick” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!