Κατηγορία: Ασκήσεις
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Mermaid»;
Άσκηση ή σειρά ασκήσεων με έμφαση στην πλάγια κάμψη του κορμού, στο στρώμα ή σε όργανα.
Παράδειγμα
Στην άσκηση Mermaid, ο ώμος στήριξης μένει μακριά από το αυτί στην πλάγια κάμψη.
English
Definition: What does “Mermaid” mean?
An exercise or series emphasising side bending of the trunk; versions are taught on mat and apparatus.
Example
In Mermaid, keep the supporting shoulder away from the ear during the side bend.