Jack Knife

[JAK NYF]

Σουγιάς / Jack Knife

[soo-YEEAS / Jack Knife]

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Σουγιάς»;

Κλασική άσκηση στρώματος με κύλιση των ποδιών πάνω από το κεφάλι και ανύψωση λεκάνης και ποδιών προς την κατακόρυφο, ακολουθούμενη από ελεγχόμενη κάθοδο της σπονδυλικής στήλης.

Παράδειγμα

Στην άσκηση Jack Knife, οι φτέρνες παραμένουν μαζί στην ελεγχόμενη κάθοδο της σπονδυλικής στήλης.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Jack Knife

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Σουγιάς»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Jack Knife” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!