Double Straight Leg Stretch

[DUB-uhl STRAYT LEG STRECH]

Διάταση τεντωμένων ποδιών / Double Straight Leg Stretch

[DHEEA-ta-see ten-do-ME-non po-DHEEON / Double Straight Leg Stretch]

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Διάταση τεντωμένων ποδιών»;

Άσκηση της κοιλιακής σειράς από ύπτια θέση, με ταυτόχρονο χαμήλωμα και άρση των δύο τεντωμένων ποδιών και έλεγχο της λεκάνης και της οσφυϊκής θέσης.

Παράδειγμα

Στο Double Straight Leg Stretch, χαμηλώστε τα πόδια μόνο όσο διατηρείται ο έλεγχος του κορμού χωρίς να αυξάνεται η οσφυϊκή καμπύλη.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Double Straight Leg Stretch

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Διάταση τεντωμένων ποδιών»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Double Straight Leg Stretch” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!