Chest Lift

[CHEST LIFT]

Chest Lift

[Chest Lift]

Κατηγορία: Ασκήσεις

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Chest Lift»;

Ύπτια άσκηση με ανύψωση κεφαλιού και άνω κορμού σε μικρή κάμψη.

Παράδειγμα

Σε αυτή την παραλλαγή Chest Lift με στήριξη σε μικρή μπάλα, η εκπνοή συνοδεύει την κάμψη του άνω κορμού ενώ η λεκάνη μένει ουδέτερη.

Πηγές

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Chest Lift

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Chest Lift»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Chest Lift” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!