Λεξικό Pilates
Η γλώσσα της κίνησης, με απλά λόγια.
Ανακάλυψε όρους Pilates στα ελληνικά και τα αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές.
Περιήγηση ανά κατηγορία ή γράμμα
11 όροι βρέθηκαν
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Contraindication
ΑντένδειξηΚατάσταση ή περίσταση που καθιστά μια συγκεκριμένη άσκηση ή δραστηριότητα μη ενδεδειγμένη, είτε απόλυτα είτε υπό ορισμένες συνθήκες· διαφέρει από την προφύλαξη.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Exercise progression
Προοδευτική αύξηση δυσκολίαςΑλλαγή που αυξάνει την απαίτηση μιας συγκεκριμένης άσκησης, για παράδειγμα μεταβάλλοντας τις επαναλήψεις, τον μοχλοβραχίονα, τη στήριξη ή τις απαιτήσεις συντονισμού.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Exercise regression
Απλούστευση άσκησηςΠροσαρμογή που μειώνει τις απαιτήσεις μιας άσκησης.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Individual assessment
Ατομική αξιολόγησηΔιαδικασία εξέτασης των αναγκών και των συνθηκών ενός ασκούμενου πριν από την επιλογή ή προσαρμογή άσκησης.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Informed consent for touch
Ενημερωμένη συναίνεση για σωματική επαφήΕνημερωμένη συμφωνία του ασκούμενου για σωματική επαφή κατά τη διδασκαλία, η οποία μπορεί να ανακληθεί.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Modification
ΤροποποίησηΠροσαρμογή μιας άσκησης ή της αρχικής της θέσης για ένα άτομο.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Pain
ΠόνοςΠροσωπική εμπειρία δυσάρεστης αίσθησης και συναισθήματος που συνδέεται με πραγματική ή πιθανή ιστική βλάβη, ή μοιάζει με τέτοια εμπειρία· δεν αποδεικνύει από μόνη της ιστική βλάβη.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Postnatal Pilates
Pilates μετά τον τοκετόΕξάσκηση Pilates προσαρμοσμένη στις ατομικές συνθήκες μετά τον τοκετό.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Prenatal Pilates
Pilates στην εγκυμοσύνηΕξάσκηση Pilates προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις συνθήκες της εγκυμοσύνης.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Range-of-motion modification
Προσαρμογή εύρους κίνησηςΠροσαρμογή του εύρους στο οποίο εκτελείται μια κίνηση.
- Ασφάλεια και προσαρμογές
Spring adjustment
Προσαρμογή ελατηρίωνΑλλαγή των ρυθμίσεων ελατηρίων του οργάνου ώστε να μεταβληθεί η αντίσταση ή η βοήθεια.
Σχετικά με το λεξικό
Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.
Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.