Spine Stretch Forward

[SPYN STRECH FOR-werd]

Πρόκυψη σπονδυλικής στήλης / Spine Stretch Forward

[PRO-keep-see spon-dhee-lee-KEES STEE-lees / Spine Stretch Forward]

Κατηγορία: Ασκήσεις

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Πρόκυψη σπονδυλικής στήλης»;

Καθιστή άσκηση με πρόσθια κάμψη της σπονδυλικής στήλης.

Παράδειγμα

Ξεκινήστε το Spine Stretch Forward καθιστοί με τον κορμό ψηλά και τα πέλματα σε ραχιαία κάμψη και έπειτα στρογγυλέψτε τη σπονδυλική στήλη προς τα εμπρός.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Spine Stretch Forward

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Πρόκυψη σπονδυλικής στήλης»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Spine Stretch Forward” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!