Roll Over

[ROHL OH-ver]

Τύλιγμα πίσω / Roll Over

[TEE-leegh-ma PEE-so / Roll Over]

Ορολογία Pilates στα

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Τύλιγμα πίσω»;

Άσκηση στρώματος κατά την οποία τα πόδια κινούνται πάνω από το κεφάλι καθώς ανασηκώνεται η λεκάνη και κυλά η σπονδυλική στήλη.

Παράδειγμα

Στην άσκηση Roll Over, διατηρείται η φυσική καμπύλη του αυχένα καθώς ανασηκώνονται τα ισχία.

Πηγές

MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Πίσω στο λεξικό

Σχετικά με το λεξικό

Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.

Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.

Roll Over

Ελληνικά

Ορισμός: Τι σημαίνει «Τύλιγμα πίσω»;

Παράδειγμα

Πηγές

English

Definition: What does “Roll Over” mean?

Example

Sources

Σχετικά με το λεξικό

Εγγραφείτε στο newsletter μας!