Lateral breathing

Ορισμός: Τι σημαίνει «Πλευρική αναπνοή»;

Τρόπος αναπνοής που δίνει έμφαση στη διεύρυνση στα πλάγια και πίσω του θωρακικού κλωβού.

Παράδειγμα

Η πλευρική αναπνοή εξερευνάται με ελαφρά επαφή των χεριών στις κάτω πλάγιες πλευρές.

Πηγές

• MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Definition: What does “Lateral breathing” mean?

A breathing approach that emphasises expansion around the sides and back of the rib cage.

Example

Lateral breathing can be explored with light hand contact on the lower side ribs.

Sources

• Merrithew — source 1, opens in a new tab