Large Stability Ball

Ορισμός: Τι σημαίνει «Μεγάλη μπάλα ισορροπίας»;

Μεγάλη φουσκωτή μπάλα άσκησης για καθιστή στήριξη, ισορροπία και παραλλαγές ασκήσεων, διαφορετική από τη μικρή μπάλα Pilates ή τις μπάλες με βάρος.

Παράδειγμα

Στο κάθισμα πάνω στη Fitball, ο συγκεκριμένος κατασκευαστής προσαρμόζει το φούσκωμα ώστε τα γόνατα να σχηματίζουν ορθή γωνία και οι μηροί να είναι οριζόντιοι.

Πηγές

• MP Balatsinos — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Definition: What does “Large Stability Ball” mean?

A large inflatable exercise ball used for seated support, balance and exercise variations; distinct from a small Pilates ball or weighted toning ball.

Example

For seated work on a large stability ball, the cited manufacturer adjusts inflation so the knees bend at a right angle and thighs stay level.

Sources

• Merrithew — source 1, opens in a new tab