Κατηγορία: Ασκήσεις
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Control Balance»;
Κλασική άσκηση ισορροπίας στο στρώμα που εκτελείται σε ανεστραμμένη θέση.
Παράδειγμα
Στην άσκηση Control Balance, ο κορμός μένει σταθερός στην εναλλαγή ποδιών της ανεστραμμένης ισορροπίας.
English
Definition: What does “Control Balance” mean?
A classical mat balance exercise performed in an inverted position.
Example
In Control Balance, keep the torso still while the legs switch in the inverted balance.