Κατηγορία: Εξοπλισμός
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Ψηλή καρέκλα Pilates»;
Καρέκλα Pilates με ψηλή πλάτη και πεντάλ με ελατήρια, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για καθιστές ασκήσεις και υποστηριζόμενες όρθιες κινήσεις.
Παράδειγμα
Στο καθιστό pumping στην High Chair, κρατήστε τη λεκάνη ουδέτερη και τα γόνατα ευθυγραμμισμένα με τα πέλματα.
English
Definition: What does “High Chair” mean?
A Pilates chair with an upright back support and spring-loaded pedal, traditionally used for seated and supported standing exercises.
Example
In seated pumping on the High Chair, keep the pelvis neutral and align the working knees with the feet.