Λεξικό Pilates
Η γλώσσα της κίνησης, με απλά λόγια.
Ανακάλυψε όρους Pilates στα ελληνικά και τα αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές.
Περιήγηση ανά κατηγορία ή γράμμα
20 όροι βρέθηκαν
- Διδασκαλία και πρακτική
Classical Pilates
Κλασικό PilatesΠροσέγγιση που επιδιώκει τη διατήρηση του παραδοσιακού ασκησιολογίου και της διδακτικής παράδοσης του Pilates.
- Διδασκαλία και πρακτική
Contemporary Pilates
Σύγχρονο PilatesΠροσέγγιση που προσαρμόζει ασκήσεις και διδασκαλία Pilates με βάση μεταγενέστερες εξελίξεις στην κινητική εκπαίδευση.
- Διδασκαλία και πρακτική
Cool-down
ΑποθεραπείαΣταδιακή μετάβαση προς το τέλος ενός μαθήματος.
- Διδασκαλία και πρακτική
Cueing
Καθοδήγηση / CueingΗ χρήση οδηγιών ή ερεθισμάτων για την καθοδήγηση της κίνησης του ασκούμενου.
- Διδασκαλία και πρακτική
Exercise sequence
Ακολουθία ασκήσεωνΕπιλεγμένη σειρά ασκήσεων ή κινήσεων.
- Διδασκαλία και πρακτική
Group class
Ομαδικό μάθημαΜάθημα Pilates που διδάσκεται σε περισσότερους ασκούμενους.
- Διδασκαλία και πρακτική
Imagery
Νοερές εικόνες / ImageryΧρήση νοερών εικόνων για την επικοινωνία μιας κινητικής ιδέας.
- Διδασκαλία και πρακτική
Mat Pilates
Pilates στρώματοςΑσκήσεις Pilates που εκτελούνται κυρίως σε στρώμα.
- Διδασκαλία και πρακτική
Pilates instructor
Εκπαιδευτής PilatesΆτομο που διδάσκει ασκήσεις και κίνηση Pilates.
- Διδασκαλία και πρακτική
Private session
Ατομικό μάθημαΜάθημα Pilates που διδάσκεται σε έναν ασκούμενο.
- Διδασκαλία και πρακτική
Progression
Προοδευτική εξέλιξηΣχεδιασμένη ανάπτυξη δεξιοτήτων άσκησης ή απαιτήσεων προπόνησης με την πάροδο του χρόνου, ανάλογα με την τωρινή ικανότητα και την ανταπόκριση του ασκούμενου.
- Διδασκαλία και πρακτική
Reformer Pilates
Pilates στο ReformerΕξάσκηση Pilates με χρήση του οργάνου Reformer.
- Διδασκαλία και πρακτική
Repertoire
ΑσκησιολόγιοΤο σύνολο ασκήσεων που διδάσκονται ή εφαρμόζονται σε μια μέθοδο.
- Διδασκαλία και πρακτική
Repetition
ΕπανάληψηΜία εκτέλεση μιας κίνησης ή άσκησης.
- Διδασκαλία και πρακτική
Set
ΣετΟμάδα επαναλήψεων που εκτελούνται μαζί.
- Διδασκαλία και πρακτική
Tactile cue
Απτική καθοδήγησηΑπτικό ερέθισμα για την καθοδήγηση της κίνησης, με τη συναίνεση του ασκούμενου.
- Διδασκαλία και πρακτική
Transition
ΜετάβασηΗ κίνηση ή αλλαγή ανάμεσα σε ασκήσεις ή θέσεις.
- Διδασκαλία και πρακτική
Verbal cue
Λεκτική οδηγίαΠροφορική οδηγία ή λεκτικό ερέθισμα για την καθοδήγηση της κίνησης.
- Διδασκαλία και πρακτική
Visual cue
Οπτική οδηγίαΟπτική επίδειξη ή αναφορά που χρησιμοποιείται για την καθοδήγηση της κίνησης.
- Διδασκαλία και πρακτική
Warm-up
ΠροθέρμανσηΠροπαρασκευαστική ακολουθία πριν από το κύριο μέρος ενός μαθήματος.
Σχετικά με το λεξικό
Οι όροι παρουσιάζονται στα ελληνικά και αγγλικά, με ορισμούς, παραδείγματα και πηγές αναφοράς. Οι ονομασίες μπορεί να διαφέρουν ανά σχολή Pilates. Τα παραδείγματα βοηθούν στην κατανόηση των όρων και δεν αποτελούν πλήρεις οδηγίες εκτέλεσης. Η ηχητική προφορά παράγεται από τη συσκευή σου.
Εντόπισες λάθος ή ασάφεια; Πρότεινε μια διόρθωση, στέλνοντας τον σύνδεσμο του όρου και την πηγή σου.