Tabletop position

Ορισμός: Τι σημαίνει «Θέση tabletop»;

Θέση που συνήθως διδάσκεται ανάσκελα, με ισχία και γόνατα λυγισμένα και τις κνήμες περίπου παράλληλες στο έδαφος.

Παράδειγμα

Η θέση tabletop σε ύπτια κατάκλιση τοποθετεί τα γόνατα πάνω από τα ισχία με λυγισμένα πόδια.

Πηγές

• Εκδόσεις Κωνσταντάρας — πηγή 1, ανοίγει σε νέα καρτέλα
• MP Balatsinos — πηγή 2, ανοίγει σε νέα καρτέλα

Definition: What does “Tabletop position” mean?

A position commonly taught lying on the back with hips and knees bent and lower legs roughly parallel to the floor.

Example

In the supine tabletop position, the knees are above the hips and the legs are bent.

Sources

• plr.cht.nhs.uk — source 1, opens in a new tab