Κατηγορία: Κίνηση και τεχνική
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Πρηνής θέση»;
Πρηνής θέση, με το σώμα ξαπλωμένο μπρούμυτα.
Παράδειγμα
Η πρηνής θέση στο Single Leg Kick συνδυάζεται με στήριξη στους πήχεις και κάμψη του ενός γόνατος, με τη φτέρνα προς τον γλουτό.
English
Definition: What does “Prone” mean?
A position lying on the front of the body.
Example
In a prone Single Leg Kick, support the upper body on the forearms while bending one knee to bring the heel towards the buttock.