Κατηγορία: Κίνηση και τεχνική
Ελληνικά
Ορισμός: Τι σημαίνει «Αξονική επιμήκυνση»;
Οδηγία επιμήκυνσης κατά τον κεντρικό άξονα του σώματος χωρίς επιβολή άκαμπτης στάσης.
Παράδειγμα
Η αξονική επιμήκυνση διατηρεί την ανόρθωση της σπονδυλικής στήλης στο Spine Twist.
English
Definition: What does “Axial elongation” mean?
A cue to lengthen along the body's central axis without forcing a rigid posture.
Example
Axial elongation helps maintain an upright spine during Spine Twist.