...
...

Bloom care: ένα δωρεάν μάθημα ευεξίας

Ευεξία & MindfulnessΔια ζώσης
Verified ListingΔημοσιεύτηκε από επαγγελματία
Παπαναστασίου 27, Δημοτική Ενότητα Ηρακλείου, Περιφέρεια Κρήτης, 713 06
06/05/2026 – 06/05/2026
Τιμή: 0€
Στο Bloomy wellness studio αφιερώνουμε την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα στην αυτοφροντίδα!!! ✨Εσύ που θέλεις να αποφορτιστείς, να ηρεμήσεις το νου σου και να κατευνάσεις το συναίσθημά σου, θα πάρεις ένα δώρο για να έχεις μια ευκαιρία να βιώσεις την έννοια της ευεξίας, της αποφόρτισης και της εσωτερικοποίησης . ✅Την Τετάρτη 6 Μάη, στις 21:00 – 22:00 θα κάνουμε μαζί ένα δωρεάν μάθημα, το Bloom care, το οποίο συνδυάζει διάφορες μεθόδους, όπως διατάσεις, διαλογισμό, αυτομάλαξη, μέσα από τις οποίες θα καταφέρεις να χαλαρώσεις και να γεμίσεις ξανά τις μπαταρίες σου! ❤️Αυτές οι μέθοδοι είναι εύκολο να εφαρμοστούν οποιαδήποτε στιγμή από εσένα, οπότε θα πάρεις μαζί σου σημαντικά εργαλεία που θα μπορείς να εφαρμόσεις μέσα στην καθημερινότητά σου. Έτσι η αυτοφροντίδα σου μπορεί να γίνει ένα αναπόσπαστο μέρος της ζωής σου. Με όλα τα παραπάνω θα αποκτήσεις μια εσωτερική ηρεμία και ποιότητα ζωής! 📍Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για τη συμμετοχή, το μόνο απαραίτητο είναι η καλή μας διάθεση!!!!! 📍Το μάθημα αυτό απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και θα ληφθεί υπόψη το ιστορικό υγείας κάθε ανθρώπου που θα συμμετάσχει χωρίς να υπάρχει οποιαδήποτε σωματική επιβάρυνση! 📍Η συμμετοχή γίνεται απαραίτητα με κράτηση θέσης! 📍Οι θέσεις συμμετοχής είναι περιορισμένες 📍Για περισσότερες λεπτομέρειες, διευκρινήσεις και κράτηση θέσης: 🗨️ 6942503433 📨melesanakik@gmail.com

Επικοινωνία
Τηλέφωνα:6942503433
Κατερίνα Μελεσανάκη
Κατερίνα Μελεσανάκη

Bio

Μέσα από τις πολεμικές τέχνες ξεκίνησα την ενασχόληση με την άσκηση. Εκεί βίωσα την έννοια της αναπνοής. Από το 2009έχω συμμετάσχει σε πολυάριθμες εκπαιδεύσεις (επικοινωνίας, φιλοσοφίας, αυτογνωσίαςκτλ) όπου & με έχουν βοηθήσει στη σφαιρική προσέγγιση του ανθρώπου. Από το 2014 εκπαιδεύω ανθρώπους σε διάφορους τομείς. Έχω διδάξει αυτοάμυνα, διοργανώνοντας ταυτόχρονα τα δικά μου σεμινάρια αυτοάμυνας θηλυκοτήτων, προσεγγίζοντας σφαιρικά την έννοια της αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας (πιστοποιημένη προπονήτρια γενικής γραμματείας αθλητισμού). Είμαι εκπαιδεύτρια ενηλίκων (1ο μου πτυχίο στον τομέα των Οικονομικών). Διοργανώνω βιωματικά σεμινάρια ευεξίας προωθώντας την ποιότητα ζωής στην καθημερινότητα και την ενασχόληση με το διαλογισμό. Από το 2018 με πολυάριθμες εκπαιδεύσεις στον τομέα της άσκησης.Ασχολούμαι κυρίως με τη διορθωτική άσκηση σε μυοσκελετικούς πόνους & μετά από τη φυσικοθεραπεία. Το 2ο πτυχίο μου είναι στην επιστήμη αθλητισμού και φυσικής αγωγής (Univercity of east London).

Τηλέφωνο

6942503433

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία σεμινάρια, τις προσφορές και τα νέα μας.

Με την εγγραφή σας στο newsletter, αποδέχεστε την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου μας.

Δεν κοινοποιούμε το email σας και μπορείτε να διαγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή.